antakalnis-01.jpg

Antakalnio poliklinika informuoja apie naują mokomąją programą: Mano širdis - mano gyvenimas. Ši programa skirta širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto rizikos grupių asmenų sveikatos stiprinimui. Užsiėmimai skirti 50–65 m. amžiaus moterims ir 40–55 m. amžiaus vyrams, priklausantiems kraujotakos sistemos ligų (ŠKL) ir diabeto (CD) rizikos grupei, tačiau šiomis ligomis nesergantiems.

Antakalnio Poliklinika Sveika Širdis

Kur vyks užsiėmimai?

Antakalnio poliklinikoje, 2 aukšte, salėje.

Kada vyks užsiėmimai Antakalnio poliklinikoje?

Užsiėmimų pradžia: spalio 4 d. 17.30. Užsiėmimai vyks kartą per savaitę, trukmė – 2 mėnesiai.

Kuo užsiėmimai bus naudingi?

Sužinosite apie širdies ir kraujagyslių ir cukrinio diabeto rizikos veiksnius ir jų korekcijos galimybes. Suprasite sveikos mitybos svarbą. Pajusite fizinio aktyvumo reikšmę ir išmoksite pratimų. Išsiaiškinsite streso įtaką širdies ir kraujagyslių ligoms ir išmoksite jį valdyti.

Antakalnio poliklinikos mokomojoje programoje numatyta:

  • Paskaitos ir konsultacijos (gydytojas kardiologas, dietologas)
  • Sveikos mitybos patarimai (dietologas, visuomenės sveikatos specialistas)
  • Kineziterapijos užsėmimai (kineziterapeutas)
  • Streso valdymo metodikos (psichologas)
  • Kūno masės analizė

Atkreipkite dėmesį, kad dalyvių skaičius ribotas, todėl programoje dalyvauti bus pakviesti tik pirmi užsiregistravę asmenys.
Visus norinčius (Antakalnio poliklinikos pasientus) dalyvauti programoje kviečiame registruotis pas savo šeimos gydytoją arba registratūroje telefonu +370 (5) 2342515

Ateidami į užsiėmimus, turėkite išplėstinį kraujo tyrimą, kuriame būtų nustatyta bendrojo cholesterolio, mažo ir didelio tankio lipoproteinų, trigliceridų ir gliukozės koncentracija kraujyje.

Kiek man kainuos dalyvavimas Antakalnio poliklinikos mokomojoje programoje?

Dalyvavimas Antakalnio poliklinikos organizuojamoje programoje yra nemokamas!

Norime informuoti, kad nuo 2018m. rugsėjo 5d. dienos Antakalnio Poliklinikoje duris vėl atveria Antakalnio Poliklinikos Senjorų klubas.

Antakalnio Poliklinikos Senjorų Klubas 

Senjorų klube vykstančiuose užsiėmimuose galėsite:

  • Klausytis paskaitų ir diskutuoti
  • Sportuoti ir išmokti įvairių mankštos pratimų
  • Išsirašyti kompensuojamų vaistų pasikonsultavus su gydytoju (tik jei nėra sveikatos pakitimų, nusiskundimų, dozės ar vaistų keitimo poreikio)
  • Arbatos pertraukėlės metu dalintis mintimis, įdomiai bei jaukiai praleisti laiką

Antakalnio Poliklinikos Senjorų klubas skirtas tiems, kurie nori rūpintis savo sveikata, įgyti naujų žinių apie sveiką gyvenseną, mitybą, sužinoti apie ligas, jų prevenciją, o susirgus apie gydymą.


Senjorai kviečiami lankyti:

Mankštas - kiekvieną trečiadienį ir penktadienį:
I grupė nuo 9.00 - 10.00 val.
II grupė nuo 10.00 - 11.00 val. (pradedantiems lankyti užsiėmimus)

Paskaitas ir diskusijas – trečiadieniais nuo 11.00 val.
Kas savaitę atnaujinamą informaciją apie skaitomas paskaitas talpiname ir skelbimų lentoje prie rūbinės.

Visi norintys laukiami II a., Administracijos priešsalėje.
Telefonas pasiteirauti: +370 (5) 248 7972.
Galite kreiptis el. paštu: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

DALYVAVIMAS NEMOKAMAS


Kas yra Antakalnio Poliklinikos Senjorų Klubas?

Antakalnio poliklinikos Senjorų klubas duris atvėrė 2014 m. spalio pradžioje minint Tarptautinę pagyvenusių žmonių dieną. Tai pirmasis klubas Lietuvoje pradėjęs vykdyti tokio pobūdžio veiklą, kurio tikslas - skatinti pagyvenusių žmonių fizinį ir socialinį aktyvumą, suteikti žinių apie dažniausiai senjorus varginančias problemas, bei jų sprendimo būdus, suburti panašaus amžiaus žmones, kurie galėtų bendrauti tarpusavyje, o į polikliniką užsuktų ne tik prispausti ligų, bet ir būdami sveiki, atrastų širdžiai mielą veiklą, kuri suteiktų džiaugsmo bei geros savijautos. Kuo ilgiau senatvėje išlaikoma gera sveikata, tuo ilgiau galima mėgautis gera gyvenimo kokybe, būti savarankiškiems ir aktyviems. Domėjimasis šių dienų aktualijomis, naujovėmis leis nelikti nuošalyje ir būti įdomiems ne tik savo bendraamžiams bet ir jaunimui.

Viskas turi savo pradžią ir pabaigą - iš pradžių prasideda atostogos, paskui jos baigiasi, bet smagiausia, kad tada prasideda nauji sezonai!

Miesto Laboratorija atidaro 2018 metų sezoną

Tas pats ir Miesto Laboratorijoje - besibaigiant vasarai gyvenimas dūzgia pašėlusiu ritmu, pranašaudamas naują renginių sezoną. Miesto Laboratorija įsirengė sodą, kurį be jokių abejonių nori atverti kiekvienam Antakalnio gyventojui! Taip pat ir tvari žaidimų aikštelė vaikams jau pakeliui į finišo tiesiąją. Jūsų laukia rudens sezono renginių lavina, kuriuos mielai pristatys patys jų iniciatoriai bei rengėjai - dažno jūsų draugai ir kaimynai.

O kur dar naujas bendruomenės kavinės šefas Tomas, kuris pristatys ir visai naują maisto sezoną Miesto laboratorijoje.
Tad galybė priežasčių susitikti - laukiami visi antakalniečiai rugpjūčio 23 d. vakare, nuo 18:00 iki 22:00.

Kiekvieno mėnesio trečiąjį antradienį, 19:00 val., Miesto Laboratorija kviečia visus Vilniaus gyventojus į "Scenos bandymus" - akustinius vakarus Vilniuje, Antakalnio g. 17, Sapiegų Parke.

Miesto Laboratorija - Scenos Bandymai 

Seniai muzikavote? Ateikite prisiminti.
Dar tik mokotės? Ateikite pasitikrinti.
Kuriate? Ateikite pasidalinti.
Smalsu, bet nedrąsu? Ateikite pasmalsauti.
Traukiate pro šalį? Puiku, ateikite! Svarbiausia - nepraeikite pro šalį.

Tai jaukūs kaimynų koncertai sau patiems, kuriame svarbus ir reikalingas kiekvienas dalyvis. Pasidalinkite mėgstama daina, savos kūrybos muzika, svarbiomis eilėraščio eilutėmis ar tiesiog savo dėmesiu ir ausimis.

Reikalas paprastas - jūs paruošiate pasirodymą iki 10 min., mes suderiname gitarą ir kėdes, o Miesto Laboratorijos kavinėje pražysta žolelių arbata bei kitos gėrybės: kanelės, pyragai, užtepėlės ir viskas, ko žaviosios Laborantės tą vakarą paruoš.

Šiame akustiniame vakare laukiami visi Antakalnio bardai, pasakoriai, poetos, rokeriai, senbuviai ir naujokai bei tolimesnių Vilniaus kraštų svečiai

Tel. pasiteiravimui +370 (692) 94157 (dėmesio: šiuo telefonu gausite informacijos tik apie Scenos Bandymus)

Durys atsidaro 18.30, pradedam 19:00.

Miesto Laboratorija - kaip mus rasti

VU botanikos sodas kviečia visus Antakalnio gyventojus į renginį - Vynuogių parodą. Kaip ir praėjusiais metais tikimasi sulaukti virš 100 vynmedžių veislių vaisių, užaugintų Lietuvos vynuogininkų profesionalų bei mėgėjų.

Vynuogių paroda Antakalnyje

Parodoje demonstruojamas uogas galima suskirstyti į tris grupes: šalčiui atsparias vynmedžių veisles, dengiamas bei auginamas šiltnamyje. Kiekvienas susidomėjęs ir ketinantis auginti vynuoges lankytojas galės įvertinti savo galimybes ir apsvarstyti, kokiam tikslui norėtų auginti vynuoges ir pagal tai išsirinkti sau tinkamas veisles. Kai kurias veislių uogas bus galima degustuoti, o išsamią informaciją apie visų veislių savybes, auginimą bei priežiūrą teiks jų augintojai.

Informacija apie parodą:

Vynuogių paroda vyks Vilniaus universiteto Botanikos sodo Muziejuje 2018 m. rugsėjo 7–8 d. nuo 12.00 iki 18.00 val.
Paroda nemokama, mokamas tik įėjimas į VU Botanikos sodą.

Sapiegų rūmai pelnytai laikomi "Antakalnio perlu". Tikriausiai žinote, kad Sapiegų rūmai ir parkas Antakalnyje yra vienintelis Lietuvoje išlikęs barokinis (XVII a. paskutinis dešimtmetis) rūmų ir parko ansamblis? O gal žinote ir tai, kad šį baroko šedevrą Kazimieras Jonas Sapiega, vienas įtakingiausių XVII a. pab. žmonių LDK, statėsi, “besimatuodamas” Abiejų Tautų Respublikos karūną? O ar žinote kas nutiko karūnai, o vėliau – ir patiems rūmams? Jei į šiuos klausimus daugumoje atvejų atsakėte "Ne" - tuomet kviečiame Jus į Vivid Vilnius organizuojamą ekskursiją - "Sapiegų Rūmai"

Sapiegų Rūmai Antakalnyje

Ekskursijos metu galėsite pasigrožėti atgimstančiu baroko šedevru ir pasižvalgyti po primirštus Lietuvos istorijos užkulisius. Taip pat ekskursijos metu bus aplankyti Sapiegų parkas bei tam pačiam ansambliui priklausanti Išganytojo bažnyčia ir Trinitorių vienuolynas. Pasivaikščiojimo metu sužinosite, kodėl ištaiginga vasaros rezidencija iškilo būtent Antakalnyje, kokios technikos naujovės puošė barokinį sodą, kas versdavo aikčioti iš nuostabos rūmų svečius ir kokio religinio meno kūrinio atkeliavimas į Išganytojo bažnyčią tapo viena didžiausių švenčių mieste.

Ekskursija vyks:
Rugpjūčio 12 d. 11.00 val. 

Ekskursijos kaina*: 8 €/asm, 5 €/moksleiviams, 0 €/vaikams iki 7 m.
Bilietus į ekskursiją galima nusipirkti čia.
*Tik perkant internetu.
Įėjimas į Sapiegų rūmus nemokamas.

Ši ekskursija pavieniams lankytojams.

Susitikimo vieta:
Sapiegų parko vartai Antakalnio g.
Ekskursijos trukmė: 2 val.